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[질문] 운동을안하다갑자기운동을하게되서근육이뭉쳤는데 내일중요한시합이있는데어케푸나요

조회수 144 | 2008.04.11 | 문서번호: 3087486
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.11

두손엄지손가락으로그부위를꾹눌러주시면서양방향원을그리듯이문질러주거나손바닥으로툭툭툭털어주듯이마사지해주셔도되구요온찜질도효과가있으니꼭해보세요!

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