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[질문] 운동을무리하게하면근육이뭉치는데왜운동할때가아니라잠잔후에그렇게되는건가용

조회수 40 | 2009.01.03 | 문서번호: 6514361
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.03

운동후 젖산이 분비되기 때문입니다. 운동을 하게되면 몸에서 젖산이라는 성분이 나오게 되는데 그게 쌓여서 알이배기거나 몸이 욱씬거리게 느껴 집니다.

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