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[질문] 가슴근육과 복근근육을 가장빠른시간내에 단련 시키는방법좀 알려주세요ㅎㅎ

조회수 42 | 2008.04.11 | 문서번호: 3084292
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.11

집에서 혼자하시기에는 운동기구가 적절치 못할숟고 있구요 헬스를 추천합니다 윗몸일으키기 팔굽혀펴기 철봉도 좋습니다 ^^

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