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[질문] 가슴근육이랑 복근나오는법좀알려주세요 왠만하면가슴근육으로ㅎ ㅎㆀㅎ

조회수 45 | 2009.06.04 | 문서번호: 8445247
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.04

팔굽혀펴기하세요 운동기구로는 아령과 바벨등이 있구요 단백질위로의 식사를하세요 헬스장에서 트레이너의코치를받는다면더 좋겠죠

[무물보AI]
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