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[질문] 줄넘기는숨찰정도로해야살빠져요?

조회수 67 | 2008.04.10 | 문서번호: 3071775
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.10

줄넘기를횟수로채우시려는분들이많은데횟수보단시간이중요합니다.운동후최소20분이지나야지방이타기시작합니다.1분정도하시고20~30초쉬는방식으로30분정도해주세

[무물보AI]
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