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[질문] 공복상태에서 운동하거나 뱃살빼기운동하면효과더큰가요

조회수 308 | 2008.04.09 | 문서번호: 3058898
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.09

운동은 공복 시에 강도가 낮은 유 산소 운동(조깅, 수영, 베드 민턴,줄넘기등)을하면 효과가큽니다. 다만 강도가너무높으면 안되겠지요^^

[무물보AI]
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