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[질문] 공복에운동하는게더효과적인가요?

조회수 81 | 2013.07.26 | 문서번호: 19706452
전체 답변:
[지식맨]  2013.07.26

반드시그렇다고는할수없으나공복이라도90분~2시간정도의운동을감당할수있는에너지가우리몸에는비축돼있어아침공복운동이다이어트에꽤효과적이라는연구결과가있음

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