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[질문] 팔힘이없어서팔굽혀퍼기가하나도안되요어떻게하죠

조회수 188 | 2008.04.08 | 문서번호: 3046224
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.08

팔굽혀펴기는상체를들어올려승모근과삼각근,상완이두근과,상완근,대흉(가슴)근육을발달시키는운동.몸을일자로펴고팔만들어올리기를반복하세요처음엔조금씩시작

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