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[질문] 뱃살빼는 가장효과적인운동과 하루에 해야하는양을 알려주세요

조회수 14 | 2008.04.07 | 문서번호: 3033649
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.07

잠자기 한시간전에 윗몸일으키기 꾸준히해주세요.(10~15분) 훌라후프돌려주셔도 되구요.(300회정도) 무엇보다 꾸준히하시면되요.

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