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[질문] 1달안에 살을최대한빠르고많이뺄수있는방법좀알려주세요..그리고얼마정도빠질까요????

조회수 143 | 2008.04.06 | 문서번호: 3023799
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.06

살빼는데 제일좋은운동이 걷기하구줄넘기에요~^^ 한시간씩걷거나줄넘기를해보세요~그리구 소식도함께병행하시면 적어도3~5키로정도는빠지실거에요^^!

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