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[질문] 허벅지앞쪽살을빼려면어떤운동을해야하나요?

조회수 275 | 2008.04.05 | 문서번호: 3012555
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.05

살을빼기위해선공복시유산소(40분이상,일주일4회이상)운동과더불어허벅지앞쪽같은경우는앉았다일어나기동작과의자에앉아다리를1자로쭉뻗는동작이좋습니다.

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