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[질문] 허벅지살 한달만에 뺄수잇는 아주확실하고 빠른 방법좀 알려주세요

조회수 61 | 2008.04.05 | 문서번호: 3009949
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.05

1무릎을구부리고발바닥을바닥에붙여앉음2양손으로발끝을잡고양팔꿈치로무릎을누르면서상체를앞으로구부림3무릎이바닥??닿도록해서안쪽허벅지를조이고유지(반복)

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