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[질문] 허벅지살 확실하게 뺄수있는 방법좀 알려주세요

조회수 46 | 2007.09.17 | 문서번호: 837389
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.17

줄넘기 매일생각날때마다한다.하루평균15분은실시하도록.점점횟수를늘인다.횟수를늘인다고해서이전보다더힘들어지는것은아니다.가슴이답답한증상이올때는중단

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