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[질문] 복식호흡하려하는데 호흡을 아랫배까지찰만큼 깊게 못하겠는데 어카죠

조회수 23 | 2008.04.05 | 문서번호: 3007274
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.05

호흡을마실때는꽃향기를맡듯입을벌린상태에서코로흡입해주시고뱉을때는아주천천히되도록길게흔들리지않고따뜻한입김이나오는것과같이입으로호흡을뱉으셔야합니다

[무물보AI]
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