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[질문] 단시간에살많이뺄수있는운동 추천해주세요 꾸준히할수있을만한걸로

조회수 180 | 2008.04.05 | 문서번호: 3005562
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.05

효과적이고탁월한운동이빨리걷기운동입니다.런닝머신으로하셔도좋아요.걷기는단기간운동으로효과를얻을수없어요차츰늘려나가야합니다.15~20분정도지나지방연소

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