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[질문] 허벅지살빼는 효과적인방법은? 근육이생겼어요ㅜㅜ

조회수 197 | 2008.04.03 | 문서번호: 2993289
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.03

허벅지앞쪽한손은허리에다른손은발끝을잡고서서등뒤쪽으로발을잡아당기기를반복한다.주의:손목으로발목을잡으면안됨.발끝을최대한등뒤쪽으로잡아당길것

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