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[질문] 허벅지살 빼는 정말효과적인 방법은??

조회수 119 | 2007.11.05 | 문서번호: 1247080
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.05

무리한근력운동은지방축적을심화시키므로유산소운동과스트레칭을병행한다몸전체의피하지방을줄여나가는것이더효과적이다.걷기와스트레칭등규칙적운동이필수!

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