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[질문] 다리랑엉덩이만살이쪄요ㅠㅠ

조회수 227 | 2008.04.03 | 문서번호: 2987095
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.03

발바닥을마주붙이고앉아두손으로양무릎을가볍게주물러준다음,양손으로두발을감싸쥔채,발바닥이떨어지지않도록주의하면서앞쪽으로상체를구부린다.머리를받치고왼

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