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[질문] 복식호흡하는법알려주세요 그리고 호흡알때복식호흡인지아닌지 확인하는법

조회수 132 | 2008.04.01 | 문서번호: 2967342
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.01

1.기본자세를유지한다.2.얼굴은앞을바로보고약15도정도는숙인다.(자연스럽게숙이되들지는마세요)3.한손은배의움직임을살필수있도록배에손을올리시고.4.다른한손

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