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[질문] 한달만에10킬로를빼려면어떻게해야하죠? 충고하지마시고 확실한방법을알려줏메ㅠ^ㅠ

조회수 115 | 2008.03.30 | 문서번호: 2949998
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.30

아침,점심,저녁을2:1,5:1로과자나음료수같은것도일체드시지말구요배고프다싶으면과일채소야채와저녁6시이후론금식.운동매일1시간이상하기!(살빼는건쉽지만노력만

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