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[질문] 한달에10킬로정도찔수있는방법은업을까요??

조회수 35 | 2007.05.27 | 문서번호: 119329
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.27

운동하세요! 일단운동들은약간강한운동을해야합니다. 간단산스트레칭으로몸을확실하게풀어준다음 런닝머신을주로하세요 아령->역기를드세요 달리기도조아요

[무물보AI]
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