[질문] 한달만에8킬로빼는방법없을까요

조회수 53 | 2009.10.13 | 문서번호: 10038516

전체 답변:

[지식맨] 2009.10.13

운동,유산소운동을권유합니다.주로빨리걷기(운동장10바퀴)혹은줄넘기(1000개)주로윗몸일으키기(50회/일)-어렵다면하루20개부터시작해서하루에5개씩늘려가시면됨

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.