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[질문] 한달에8키로빼는거가능한가요?

조회수 5 | 2011.06.21 | 문서번호: 16939199
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.21

가능합니다.한달에5kg이상빼시려면하드트레이닝을하셔야하는데요.추천하는운동은달리기,경보,줄넘기,훌라우프,등산등이구요.매일물마셔주는습관과규칙적인식사

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