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[질문] 우유매일매일마시면키큰다고들었는데 그럼아침 낮 저녁중언제쯤에마시는게좋나요?

조회수 179 | 2008.03.27 | 문서번호: 2925070
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.27

제일 효과가 안좋은 우유라면 자기전에 마시는 우유랍니다.키가크기위해선 단백질을 섭취하는게 좋고 자는 동안 단백질 흡수율이 가장 좋습니다.

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