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[질문] 방학때한달간1시간씩매일걸을건데요155에57키로거든요몇키로쯤빠지까여?

조회수 67 | 2007.06.29 | 문서번호: 290799
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.29

빨리 걷기 운동은 한시간에 300~400정도 칼로리를 소모합니다, 한달이라면 9000~12000정도겠죠? 식사량까지 따지면 5kg정도 감량할수 있겠네요^^

[무물보AI]
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