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[질문] 종아리.허벅지살빨리빼는 운동법 빡센거로 알려줘요(문자 2페이지 미만으로 답변바람)

조회수 193 | 2008.03.21 | 문서번호: 2869206
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.21

무릎을구부리고양발바닥을바닥에붙여앉음.양손으로발끝을잡고,양팔꿈치로무릎을누르면서상체를앞으로구부림3.무릎이바닥에닿도록해서안쪽허벅지조이고5~10분

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