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[질문] 계란흰자로만단백질을섭취하려고할때성인여성기준으로하루에몇개나먹어야하나여?

조회수 864 | 2008.03.20 | 문서번호: 2863774
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.20

56~60kg정도의성인여성은하루100g의단백질을요구합니다.계란흰자1개당약3~5g정도의단백질이들어있으므로30개이상은먹어야합니다.

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