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[질문] 성인여성의단백질하루섭취권장량을달걀흰자로하면몇개정도되나여?

조회수 522 | 2009.02.18 | 문서번호: 7121167
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.18

단백질 일일권장량은 60~75g정도입니다.달걀흰자의99%정도가 단백질이라고하고,100%를 예상으로한다면,달걀흰자1개가33g이고,하루에2개정도드시면됩니다

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