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[질문] 운동몇시간이상해야효과적이죠?? 그리고돈많이버셈

조회수 91 | 2008.03.19 | 문서번호: 2853015
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.19

살빼기에가장좋은운동은빨리걷기운동입니다.하루1시간이상씩꼭걸어주시구요.운동하는중에도물을조금씩마셔주는것도좋습니다.소식과 운동이 최고입니다.^^

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