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[질문] 한달에5kg빼는방법줄넘기제외

조회수 135 | 2008.03.19 | 문서번호: 2851848
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.19

윗몸일으키기팔굽혀펴기,오래매달리기,아령달리기훌라후프옆구리운동이나복근스트레칭을꾸준히해주세요.대구,미역,다시마,김,게,해조류등의담백한음식을드세요.

[무물보AI]
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