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[질문] 팔씨름 잘하려면 아령운동 어떻게해야되나요

조회수 124 | 2008.03.17 | 문서번호: 2841446
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.17

팔목강화운동은아령과팔굽혀펴기주먹쥐고하기입니다.이2가지만꾸준히몇달간하시면님은팔씨름의제왕이되있을거에요.물론꾸준히해야한다는거아시죠^^

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