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유산소운동이뭔데요??제가말한데로다알려주세요~~
조회수 151 | 2008.03.17 | 문서번호: 2836779
전체 답변:
[지식맨]
2008.03.17
유산소운동이란에어로빅과비슷한것입니다.숨이차지않으며큰힘을들이지않고도할수있는운동이죠. 유산소운동에는조깅,달리기,수영,자전거,마라톤등이있습니다.
[무물보AI]
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