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[질문] 살빠지는방법???자세히

조회수 42 | 2008.03.15 | 문서번호: 2821013
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.15

굶는것보다는 필수영양소를 다 그시면서 운동하시는것이 좋습니다. 간단하게 할수잇는 운동은 조깅과 걷기운동이며 1시간 칼로리소비량도 가장높습니다 ^^

[무물보AI]
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