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[질문] 헬스다니는데 윗몸일으키기말고 복근운동어떻게해요? 상체운동위주하는데 윗몸이랑

조회수 78 | 2008.03.15 | 문서번호: 2820596
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.15

체지방 제거를 위해서는 기상 후 공복에 파워워킹, 우선은 푸쉬업을 다양하게 (넓이, 높낮이)를 통해 해주시는 것이 필요하겠습니다.

[무물보AI]
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