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[질문] 전고딩인데요~ 한달안에5kg빼는방법좀요~~>_<ㅎ 운동은이틀에한번씩1시간잡아주시구요

조회수 101 | 2008.03.13 | 문서번호: 2798753
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.13

운동을이틀에한번씩하신다면큰효과는없습니다.하루에1시간씩줄넘기다이어트추천드리구요.식사량은반절로줄이시고저녁식사는소식하시구요.칼로리가적은음식으로드

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