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[질문] 한달동안5kg빼는방법요!!

조회수 161 | 2008.06.05 | 문서번호: 3722185
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.05

한달동안 5kg이면 무리는 없을듯합니다!! 일단 식사를 반으로 줄이시구요 저녁은 왠만하면 5시쯤에 드세요. 그리고 하루 2~3시간의 운동이 중요합니다.

[무물보AI]
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