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[질문] 여자인데요 하루에 아령운동 몇회하는게 좋을까요?

조회수 36 | 2008.03.12 | 문서번호: 2792473
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.12

적당하게는 2,30회 정도 하구요 무거운 걸로는 15회정도 해요^^ 2,30회가 적당하겠네요,, 운동열심히 하셔서 꼭 이쁜 몸매 만드세요^^

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