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[질문] 헬스장가서운동순서가르쳐주세요

조회수 100 | 2008.03.11 | 문서번호: 2785378
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.11

운동순서는 사이클-스트레칭-웨이트트레이닝-유산소-복근순으로..5분-10분-40분-25분-10분이렇게시간을맞추어서운동하시면되요^^

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