지식로그

[질문] 헬스장가면운동하는순서

조회수 209 | 2008.09.03 | 문서번호: 5036890
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.03

스트레칭->러닝10분정도(유산소운동은헬스전에필수)->웨이트1시간~1시간30분정도 기구하나당15회 3세트기본운동후에몸풀어주는유산소러닝10분정도

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 헬스장가서운동해야하는순서는?
[연관] 헬스장에서운동하는순서좀알려주세요
[연관] 헬스장운동순서~~??
[연관] 헬스장가서운동하면어깨가넓어지나요
[연관] 헬스장가서요~운동은몇시간!그리고무슨순서로운동하는게좋나여
[연관] 헬스장운동 몇시간제한?
[연관] 헬스운동순서
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?