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[질문] 한달에10키로정도뺄수잇는방법알려주세요학교다니니까급식도먹으면서요남자에요

조회수 127 | 2008.03.09 | 문서번호: 2762306
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.09

저녁6시이후물이외섭취금지.하루에한시간이상유산소(러닝머신.줄넘기),틈틈히스트레칭.채식위주음식먹기.체질따라10키로는못뺄수있으니상심은금물 식이요법.반식

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