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[질문] 복식호흡어떻게하는거에요?숨을마실때배를내미는거??

조회수 193 | 2007.06.26 | 문서번호: 276065
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.26

처음엔복식호흡하는것이힘드실것입니다.일단몸을45도정도숨어보세요그다음 입으로숨을드시고뱃어요그럼배가나오면서복식호흡이되는것이느껴져요연습많이하세요

[무물보AI]
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