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[질문] 살뺄라고런닝머신뛰는데몇분뛰는게젤적당한가요?

조회수 102 | 2008.03.09 | 문서번호: 2760423
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.09

하루 운동중 런닝머신은 한 30분정도만해주시면되고요 ^^ 웨이트트레이닝도 1시간정도해주시면 근육과함께살도빠지고 S라인이생길거에요 ^^ 운동열심히하세요 ^^

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