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[질문] 상완삼두근을 강화시키는 운동은뭔가요 팔굽혀펴기나 턱걸이같은간단히 접할수있는 운

조회수 81 | 2008.03.07 | 문서번호: 2739334
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.07

안녕하세요아까제가답변드린내용중에벤치딥스를하세요딥스는간단하게의자에서해도된답니다.딥스자극많이와요그리고팔굽혀펴기도상완삼두근에자극이가고요

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