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[질문] 삼두근육 운동종류

조회수 385 | 2011.12.07 | 문서번호: 18113807
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.07

허벅지 높이의 평평한 의자나 책상 등에 뒤로 돌아 서서 두손바닥을 평평한 곳에 대고 두다리는 쭉 펴고 뒤로 하는 팔굽혀펴기가 도움됩니다.

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