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[질문] 자전거는무산소운동인가요?알만이생겨요?

조회수 199 | 2008.03.07 | 문서번호: 2739098
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.07

보통 유산소운동 ㅡ 달리기, 런닝머쉰(빨리걷기), 자전거, 줄넘기, 스텝퍼.등등 산소를 많이 필요로 하며 폐활량을 늘리면서 지구력이 필요한 운동입니다

[무물보AI]
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