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[질문] 복식호흡하는법

조회수 207 | 2008.03.07 | 문서번호: 2738106
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.07

코와 입으로 공기를 들이마시면서 가슴은 가만히 놔두고 배쪽으로 보내는 연습을하세요 배가 볼록해져야 합니다 숨을 내쉴때는 배가 들어가야하고요수고하세요^^

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