[질문] 윗몸일으키기하면키가않크나요?

조회수 175 | 2008.03.04 | 문서번호: 2709640

전체 답변:

[지식맨] 2008.03.04

성장판은 발목과 무릎에 많이 분포되어 있는데요, 윗몸일으키기기는 이 부위에 자극을 거의 주지 않습니다. 대신 줄넘기, 뜀뛰기 등이 효과가 좋습니다!^^

[무물보AI]

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