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[질문] 윗몸일으키기를하면키가안크나요??

조회수 159 | 2008.01.16 | 문서번호: 2035617
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.16

키크기는발목과무릅을많이쓰는운동으로는뛰는운동이가장적절합니다.팔굽혀펴기랑윗몸일으키기는키크는데전혀지장이잇지않습니다.근력이 많이 늘겟죠?^^

[무물보AI]
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