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[질문] 복식호흡하는법

조회수 74 | 2008.03.03 | 문서번호: 2700046
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.03

단전에 큰동굴이잇다고 상상하시면서 숨을마셔주시면됩니다.그럼자연스레공기가단전에서부터배까지 찰것이에요 배가 공기로 찰때에는 어깨가틀릴가능성이있어요

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