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[질문] 이번여름방학때살빼고싶어요ㅠ162에53키로라서위기인대학2학년생입니다구체적으로운동

조회수 85 | 2007.06.25 | 문서번호: 269308
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.25

162에53이면정상체중이신데^^..좀더예쁜몸매를갖기위해서는유산소운동과무산소운동을병행해주세요!달리기나줄넘기1시간후에무산소운동으로스트레칭을해주세요!

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